Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và Cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc. Xuất tinh sớm khiến nam giới tự ti, né tránh quan hệ tình dục. Ngoài ra có thể khiến bạn đời hụt hẫng, tình cảm phai nhạt. Có nhiều cách để chữa xuất tinh sớm như liệu pháp trị liệu, tâm lý, dùng thuốc hoặc tiểu phẫu kiểm soát xuất tinh sớm.,
XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ?
Xuất tinh (Premature ejaculation) là trình trạng xuất tinh sớm sau khi đưa dương vật vào âm đạo, không theo ý muốn chủ quan của nam giới. Xuất tinh sớm được chia làm 2 dạng là nguyên phát (ở giai đoạn đầu) và thứ phát (ở giai đoạn sau, chủ yếu ở người đã có gia đình). Theo khảo sát, đây là tình trạng khá phổ biến, khiến nhiều quý ông đau đầu.
Thông thường, thời gian giao cấu (dương vật được đưa vào âm đạo) là khoảng 7 phút. Nếu thời gian này dưới 3 phút thì khả năng là bạn đã bị xuất tinh sớm. Tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng xuất tinh sớm đem đến nhiều ảnh hưởng tiêu cực. Khiến các quý ông trở nên tự ti, căng thẳng, cáu gắt, né tránh chuyện giường chiếu. Ngoài ra, xuất tinh sớm còn khiến bạn đời hụt hẫng, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến tình cảm, hạnh phúc gia đình.
ĐIỂM DANH CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY XUẤT TINH SỚM
Xác định nguyên nhân là bước đầu cho việc chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả. Các nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm:
Quá nhạy cảm ở đầu dương vật
Một số nam giới sở hữu dương vật tập trung quá nhiều sợi thần kinh cảm giác. Điều này khiến khi quan hệ, nam giới có cảm giác mạnh và dễ xuất tinh hơn. Ngoài ra nếu ở khúc dạo đầu, các hành động kích thích quá tập trung vào khu vực quy đầu cũng khiến “súng nhả đạn” nhanh hơn.
Do áp lực tâm lý
Đây là nguyên nhân thường gặp đối với các bạn nam quan hệ lần đầu, chưa có nhiều kinh nghiệm. Chính tâm thế lo lắng, căng thẳng khiến bạn không thể kiểm soát khi “lâm trận”. Ngoài ra, sức ép phải xuất tinh trong không gian không thuận lợi hoặc áp lực từ bạn tình cũng khiến bạn “ra” nhanh hơn.
Thủ dâm quá nhiều
Thủ dâm là không có hại nếu bạn thủ dâm ở mức độ vừa phải. Tuy nhiên, nếu tần suất thường xuyên sẽ là nguyên nhân khiến bạn xuất tinh sớm. Theo đó, các bạn nam thủ dâm nhiều lần trong ngày và luôn cố gắng xuất tinh sớm. Lâu dần sẽ hình thành quán tính, khiến thời gian quan hệ ngày càng giảm.
Do các bệnh lý nam khoa
Nguyên nhân này thường gắn liền với tình trạng xuất tinh sớm thứ phát. Xuất tinh sớm lúc này là dấu hiệu cho thấy có thể bạn đã mắc các bệnh nam khoa như: Viêm tinh hoàn, viêm nhiễm niệu đạo, các bệnh lý về tuyến tiền liệt, bao quy đầu,…Ngoài ra, những bệnh lý liên quan đến hệ thần kinh cũng là nguyên nhân xuất tinh sớm.
Thêm vào đó, các nguyên nhân khác như không gian quan hệ sinh dục không thoải mái, mệt mỏi, căng thẳng, rối loạn chức năng thụ thể serotonin… cũng khiến các quý ông lo lắng vì “chưa đến chợ đã hết tiền”.
CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM KHÔNG CẦN DÙNG THUỐC HIỆU QUẢ
Để chữa xuất tinh sớm, bạn cần phải áp dụng nhiều cách khác nhau. Bao gồm liệu pháp tâm lý, trị liệu hoặc thuốc uống giúp kiểm soát thời gian hiệu quả.
Chữa xuất tinh sớm bằng liệu pháp tâm lý
Nếu như vấn đề của bạn là do tâm lý căng thẳng, áp lực thì cách chữa là phải khắc phục tình trạng này. Theo đó, bạn cố gắng giữ tâm lý thoải mái trước và trong khi quan hệ. Để hỗ trợ, bạn có thể nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc một ít rượu vang. Đảm bảo thả lỏng và thư giãn toàn bộ cơ thể trước cuộc yêu.
Áp dụng các phương pháp trị liệu
Một số bài tập trị liệu được công nhận giúp kéo dài thời gian xuất tinh. Đặc biệt là bài tập cơ vùng chậu (Kegel) rất tốt cho sức khỏe sinh sản của nam và nữ. Để luyện tập, bạn có thể bắt đầu bằng việc co thắt cơ vùng chậu và thả lỏng. Thời gian và độ khó của bài tập tăng dần theo mỗi ngày. Chắc chắn rằng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt chỉ sau một thời gian ngắn.
Không thủ dâm quá độ
Nếu tình trạng xuất tinh sớm của bạn có nguyên nhân từ thủ dâm quá độ thì việc cần thiết là bạn phải hạn chế thói quen này. Bạn nên tránh xa những tác nhân gợi dục như truyện, phim, tranh ảnh khiêu dâm. Thay vào đó, bạn nên tăng cường luyện tập thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khỏe và tránh có thời gian cho việc thủ dâm.
Thay đổi tư thế quan hệ
Một số tư thế quan hệ có thể khiến các mày râu nhanh xuất tinh hơn. Vì vậy hãy thử thay đổi các tư thế khác, giúp bạn kiểm soát cảm xúc tốt hơn. Ngoài ra trong lúc quan hệ, bạn nên cố gắng phân tán sự tập trung ở mức độ vừa phải, nhằm giảm hưng phấn gây xuất tinh sớm.
Bên cạnh đó, y học hiện đại đem đến nhiều phương pháp chữa trị xuất tinh sớm hiệu quả nhanh chóng và triệt để. Bao gồm sử dụng thuốc trị xuất tinh sớm, phẫu thuật nhằm thay thay đổi cấu trúc dương vật giúp kiểm soát xuất tinh sớm. Bạn nên đến phòng khám chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Phòng khám đa khoa Thăng Long của chúng tôi là địa chỉ được nhiều người tin cậy nhất hiện nay.
Thông qua bài viết Xuất tinh sớm là gì? Nguyên nhân và Cách chữa xuất tinh sớm không dùng thuốc, chúng tôi mong rằng các thông tin là hữu ích đối với bạn. Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn chính xác nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
