Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Để hỗ trợ kết hợp cùng việc chữa trị bằng y khoa, một thực đơn ăn uống dinh dưỡng khoa học sẽ giúp việc chữa bệnh được hiệu quả cao hơn.
Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh khoa học, đầy đủ dưỡng chất có thể tăng thêm nguồn năng lượng cho cơ thể, đồng thời cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại bệnh tật. Một số thực phẩm mà người bệnh đường tiết niệu nên ăn để giúp cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh như:
Nước ép việt quốc
Uống nước ép quả việt quất không đường là một trong những cách điều trị bệnh viêm đường tiết niệu tự nhiên rất hiệu quả. Trong thành phần quả việt quất có chứa một hoạt chất Proanthocyanidin có tác dụng ngăn chặn và phá hủy vi khuẩn E.coli trong đường tiết niệu. Dùng nước ép quả việt quất mỗi ngày cũng giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vùng tiết niệu gây bệnh.
Ngoài ra, nước ép quả việt quất cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe.
Tuy nhiên, nên lựa chọn nước ép nguyên chất không đường, không lựa chọn các loại có chứa hương liệu, chất phụ gia tạo mùi, tạo vị.
Thực phẩm giàu Probiotic
Probiotic là các loại vi sinh vật rất có lợi cho hệ thống miễn dịch cũng như hệ tiêu hóa. Probiotic có thể giúp thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh lý viêm đường tiết niệu.
Probiotic có nhiều trong các loại thực phẩm lên men như kimchi, sữa chua,…và các chế phẩm từ sữa chua sinh học khác.
Tăng lượng vitamin C
Vitamin C là một trong những dưỡng chất cần thiết giúp điều trị hiệu quả các triệu chứng viêm đường tiết niệu. Nhờ vào khả năng ức chế sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn, vitamin C có thể giúp làm cho nước tiểu ít axit hơn và cải thiện tình trạng viêm đường tiết niệu rõ rệt.
Vitamin C có nhiều trong trong bắp cải, súp lơ, cà chua, quả mọng đỏ, kiwi, bông cải xanh, rau bina, ổi và bưởi.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước không chỉ làm loãng bàng quang mà còn giúp người bệnh viêm đường tiết niệu đi tiểu dễ dàng hơn. Việc thường xuyên đi tiểu có thể giúp cơ thể loại bỏ các loại vi khuẩn nằm bên trong đường tiết niệu cũng như hạn chế sự viêm nhiễm. Bên cạnh đó, uống nước cũng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, loại bỏ độc tố, tăng cường đề kháng.
Người bệnh viêm đường tiết niệu nên uống 6 – 8 ly nước mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện bệnh được hiệu quả.
Trái cây và rau xanh
Trái cây, rau củ quả xanh chứa nhiều hàm lượng vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, ăn nhiều trái cây, rau củ quả tươi cũng giúp tăng cường lượng nước trong cơ thể, giúp thải độc và ngăn ngừa các triệu chứng viêm nhiễm đường tiết niệu.
Viêm đường tiết niệu kiêng gì là tốt nhất?
Các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa chất bảo quản có thể gây kích ứng và làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng của viêm bàng quang, do đó mà người bệnh viêm bàng quang nên hạn chế sử dụng.
Cà phê
Cà phê chứa nhiều caffeine sẽ gây kích ứng bàng quang và làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng của viêm đường tiết niệu. Người uống nhiều hơn 2 ly cà phê mỗi ngày sẽ có nguy cơ mắc viêm đường tiết niệu cao.
Do đó người bệnh viêm đường tiết niệu nên hạn chế sử dụng loại nước này, cũng như người thường cũng nên hạn chế, không nên uống quá nhiều.
Soda
Soda là loại thức uống chứa nhiều caffeine, gas và các chất tại vị, tạo hương, tạo màu. Người bệnh viêm đường tiết niệu uống nhiều soda sẽ gây kích ứng bàng quang, làm nghiêm trọng hơn các triệu chứng bệnh. Do đó nên hạn chế sử dụng soda mà thay bằng nước lọc.
Rượu
Bia, rượu và các loại thức uống có gas, có chứa cồn sẽ không những không giúp cung cấp nước mà còn tạo áp lực lớn lên vùng bàng quang, gây nhiều hệ lụy biến chứng nguy hại cho người bệnh viêm đường tiết niệu.
Thực phẩm cay
Thực phẩm cay sẽ dễ gây kích ứng bàng quang, người bị viêm đường tiết niệu thì hãy nên từ bỏ các loại thức ăn có nhiều gia vị cay nóng, để không làm tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng.
Thức ăn chứa chất tạo ngọt
Các loại thức ăn chế biến sẵn trong thành phần có chứa nhiều chất tạo ngọt cũng làm tăng nguy cơ dễ mắc các bệnh về viêm đường tiết niệu. Người đang mắc bệnh viêm đường tiết niệu thì nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có gia vị này, mà nên thay bằng các vị ngọt tự nhiên.
Bệnh lý đường tiết niệu là bệnh lý thường gặp phổ biến ở nhiều người bất kể độ tuổi. Ngoài điều trị theo phác đồ hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng có thể kết hợp xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Thực đơn lành mạnh với những chất cần thiết và hạn chế những thực phẩm kiêng cử để đạt được hiệu quả của trị bệnh được tốt nhất.
Thông qua bài viết Viêm đường tiết niệu nên ăn gì và kiêng gì là tốt nhất người bệnh nếu còn bất cứ thắc mắc nào không rõ, hoặc cần hỗ trợ thêm đừng ngần ngại hãy gọi trực tiếp vào Hotline để được các chuyên gia sức khỏe của chúng tôi tư vấn tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe!
