Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Đây là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều trong thời gian qua. Cùng với quá trình phát triển của thai nhi thì cơ thể người mẹ cũng có sự thay đổi rõ ràng. Để đảm bảo thai phát triển, mẹ bầu nên chú ý bổ sung các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau đây.
THAI NHI 10 TUẦN TUỔI PHÁT TRIỂN NHƯ THẾ NÀO?
Sau khi có hiện tượng thụ thai tạo thành hợp tử, hợp tử sẽ di chuyển và làm tổ trong tử cung thai phụ. Tại đây, phôi thai sẽ có những chuyển biến nhanh chóng để hình thành nên một cơ thể hoàn chỉnh.
Ở thời điểm thai nhi 10 tuần tuổi, thai sẽ nặng khoảng 4g và dài khoảng 3cm. Đây là kích thước chỉ bằng với một quả dâu tây nhỏ. Trong giai đoạn tiếp theo, thai nhi sẽ nhận chất dinh dưỡng từ mẹ để hoàn thiện các bộ phận trên cơ thể.
Tuy còn khá nhỏ bé nhưng ở giai đoạn này, thai đã có các thay đổi đáng kể. Theo các chuyên gia, đặc điểm của phôi thai 10 tuần tuổi như sau:
- Đuôi phôi thai ở cuối xương sống đã biến mất;
- Hệ xương của bé tiếp tục phát triển cứng lại. Bạn có thể quan sát rõ ràng hơn qua hình ảnh siêu âm, các xương của bé sẽ có màu trắng. Lúc này, các ngón tay và ngón chân đã tách rời nhau;
- Lỗ tai của bé đã được định hình xong;
- Các nội tạng như thận, ruột, gan bắt đầu hoạt động theo đúng chức năng;
- Mi mắt phủ dày lên mắt và các nướu răng đã xuất hiện;
- Đối với các bé trai, tinh hoàn của bé bắt đầu sản xuất kích thích tố sinh dục nam (testosterone);
- Ngoài ra, các tế bào thần kinh được sản sinh nhanh chóng, với tốc độ 250.000 tế nào/phút.
MANG THAI 10 TUẦN BỤNG ĐÃ TO CHƯA?
Quá trình phát triển của thai nhi là một điều tuyệt diệu của tạo hóa. Mỗi tuần qua đi, thai nhi sẽ có những bước tiến mới mẻ. Tương ứng với sự phát triển của thai nhi, cơ thể mẹ bầu cũng có sự thay đổi rõ rệt? Vậy khi thai nhi 10 tuần tuổi, bụng mẹ bầu đã to chưa?
Khi thai nhi ở tuần thứ 10, cổ tử cung đã to hơn để sẵn sàng cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên do kích thước thai nhi còn quá nhỏ nên chưa có sự thay đổi rõ rệt ở cơ thể thai phụ. Đặc biệt là đối với các chị em mới mang thai lần đầu. Có thể số đo vòng bụng sẽ tăng vài cm nhưng nhìn bằng mắt thường là không có sự khác biệt. Vì vậy, bạn đừng quá nôn nóng nhé.
Ở một số thai phụ sẽ có hiện tượng tăng cân, đặc biệt với các mẹ bầu đã qua sinh nở. Tuy nhiên, khả năng tăng cân là do bạn ăn nhiều hơn chứ không phải do thai nhi lớn hơn.
Bên cạnh đó ở giai đoạn này, mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy đau lưng dưới, đau bụng. Các triệu chứng của ốm nghén đã giảm dần nên mẹ bầu ăn uống ngon miệng hơn. Hãy theo dõi thật kỹ sức khỏe của mình và hỏi ý kiến bác sĩ khi phát hiện có gì bất thường nhé.
CÁC THỰC PHẨM KHÔNG THỂ THIẾU CHO MẸ BẦU MANG THAI 10 TUẦN
Thực đơn của mẹ bầu đóng vai trò trong sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, hãy chọn các thực phẩm phù hợp bé yêu hoàn thiện cơ thể tốt nhất.
Các chế phẩm từ sữa
Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ bị ốm nghén khiến việc ăn uống trở nên khó khăn. Do đó, ở tuần thứ 10 của thai kỳ, mẹ nên bổ sung sữa và các chế phẩm từ sữa vào thực đơn của mình. Loại sữa nên dùng là loại sữa dành riêng cho thai phụ, đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Tốt nhất là nên chọn các loại sữa giàu axit folic bởi đây là chất quan trọng trong suốt thai kỳ.
Các loại thịt
Các loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt heo,… chứa rất nhiều protein và khoáng chất có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Đồng thời bồi bổ cơ thể, tăng năng lượng hoạt động cho thai phụ. Vì vậy, đừng quên đa dạng món ăn bằng các loại thịt này nhé.
Sắt
Sắt có nhiều trong các loại rau có lá xanh thẫm, bánh mì, ngũ cốc, lòng đỏ trứng, trái cây mọng nước,… Để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, mẹ bầu sẽ cần khoảng 30 – 60mg sắt/ngày.
Canxi
Ở tuần thứ 10, hệ xương của bé đã bắt đầu hình thành và phát triển trong suốt thai kỳ. Vì vậy, các mẹ cần ưu tiên các món ăn giàu canxi như sữa, cải bắp, đậu hũ, trứng,…
Trái cây tươi
Trái cây tươi là nguồn vitamin, chất xơ dồi dào, đây là món không thể thiếu của thai phụ. Vitamin cần thiết cho sự phát triển xương và răng, các mô liên kết collagen. Chất xơ giúp hạn chế táo bón ở mẹ bầu. Ngoài ra, trái cây tươi còn chứa một lượng lớn Kali giúp ổn định huyết áp và axit folic ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh.
Thông qua bài viết Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa, chúng tôi mong muốn đem đến cho bạn các thông tin hữu ích. Mang thai và sinh nở được xem là món quà mà thượng đế tặng riêng cho phụ nữ. Hãy quan sát và cảm nhận các thay đổi kỳ diệu trong suốt thai kỳ nhé.
Nếu còn vấn đề thắc mắc, hãy liên hệ với Phòng khám đa khoa Thăng Long. Chúng tôi sẽ giải thích, tư vấn cụ thể từng nội dung cho bạn.
Chúc bạn sức khỏe!
