Ăn gì để tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất? Nếu như chị em thường lo lắng về số đo vòng 1, vòng 2 thì đối với các đấng mày râu, kích thước dương vật là quan tâm hàng đầu. Theo các anh em, kích thước súng ống càng to càng thể hiện được sự mạnh mẽ, đàn ông. Đồng thời giúp dễ dàng ghi điểm với phái nữ hơn.
KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT ĐÚNG CHUẨN LÀ BAO NHIÊU?
Kích thước dương vật phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: di truyền, thể trạng, dinh dưỡng,… Theo khảo sát, chiều dài trung bình của dương vật đàn ông Việt Nam là khoảng 11-13cm khi cương cứng. Ở trạng thái bình thường là khoảng 5-9.5cm. Chiều dài dương vật ngắn hơn 9cm được xếp là dương vật ngắn.
Vậy đối với bạn bè quốc tế thì thế nào? Chiều dài dương vật trung bình của nam giới là khoảng 14cm. Trong đó, đàn ông châu Á (Hàn, Trung Quốc, Lào, Campuchia,…) có kích thước khiêm tốn hơn so với đàn ông châu Phi, châu Âu. Điều này cũng dễ hiểu khi thể trạng người Á đông thấp bé hơn so với thế giới rất nhiều.
Nhiều anh em thường lo lắng dương vật quá nhỏ sẽ khó làm hài lòng phụ nữ. Từ đó dẫn đến tâm lý, tự ti, né tránh quan hệ tình dục. Tuy nhiên theo các chuyên gia thì “thắng bại tại kỹ năng”. Do đó anh em nếu lỡ có súng ống không được hoành tráng cũng không nên quá lo lắng.
ĂN GÌ ĐỂ TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ NHẤT?
Theo nghiên cứu, một số thực phẩm có khả năng hỗ trợ phát triển kích thước dương vật. Nếu kiên trì, cậu nhỏ sẽ to lớn đáng kể sau một thời gian ngắn:
Socola đen
Socola đen không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe. Trong đó có tác dụng làm tăng kích thước dương vật. Nghiên cứu chỉ ra rằng 1 thanh socola đen mỗi ngày giúp tăng 10% lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục nam. Từ đó cải thiện rõ rệt độ cương cứng cũng như kích thước của bộ phận này.
Thảo dược Ginkgo Biloba
Thời gian gần đây anh em không ngừng truyền tai nhau hiệu quả tăng kích thước của thảo dược Ginkgo Biloba. Vậy thực hư thông tin này là như thế nào? Ginkgo Biloba là loại cây có mặt từ rất lâu trên trái đất và đã được nhiều lương y dùng làm thuốc. Y học hiện đại cũng xác nhận rằng lá của chúng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa. Giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Giúp dương vật đạt đến kích thước tối đa.
Cá hồi
Tương tự socola, cá hồi cũng là thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu. Thúc đẩy cơ thể sản sinh vòng tuần hoàn máu đều đặn. Lượng Omega 3 giúp hạn chế hình thành cục máu đông. Do đó, hãy bổ sung cá hồi vào bữa ăn của mình nhé. Không chỉ có công dụng tăng kích thước dương vật, cá hồi còn là món ăn tốt cho tim mạch, cải thiện trí nhớ hiệu quả.
Các loại thịt
Thịt là loại thực phẩm quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong thực đơn hằng ngày của chúng ta. Lượng protein dồi dào giúp tăng sức mạnh cho các mô trong cơ thể. Nhờ vậy, chúng có tác dụng tăng kích thước cũng như sự mạnh mẽ cho dương vật. Vì vậy, nếu muốn nửa kia của mình thêm mạnh mẽ, chị em phụ nữ hãy cho anh ấy làm bạn với thịt bò, thịt dê thường xuyên nhé.
Dưa hấu
Nghe có vẻ không liên quan lắm đúng không? Kỳ thực dưa hấu cũng là món ăn tốt, giúp cậu nhỏ tăng thêm kích thước. Điều này được lý giải là do trong dưa hấu chứa một lượng axit amin citrulline cao. Giúp kích thích sản xuất oxit nitric, giãn mạch máu. Nhờ vậy, ăn dưa hấu thường xuyên cũng là một cách “độ” súng ống hiệu quả.
Bông cải xanh
Bông cải xanh không có tác dụng nhiều trong việc tăng kích thước. Tuy nhiên đây cũng là loại thực phẩm được khuyến khích nên ăn thường xuyên. Đây là loại rau tuyệt vời giúp tăng sức mạnh cơ bắp vùng chậu. Do đó sẽ cải thiện đáng kể sức mạnh, độ cứng và khả năng kiểm soát cuộc yêu cho nam giới.
CÁC LƯU Ý ĐỂ TĂNG KÍCH THƯỚC DƯƠNG VẬT HIỆU QUẢ
Bên cạnh “măm măm” các loại thực phẩm hữu ích, anh em cũng nên lưu ý các yếu tố sau để tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả:
- Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác là tác nhân làm cản trở máu đến cậu nhỏ. Lâu dài làm giảm sự cứng, sung mãn, dẫn đến tình trạng “nghỉ hưu sớm” ở các quý ông.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao: Giúp tăng cường sự dẻo dai, khả năng đàn hồi.
- Thực hiện các bài tập có tác dụng làm to dương vật như bài tập Thumb Stretcher, Ultimate Stretch, Opposite Stretch,…
- Duy trì đời sống tình dục an toàn, lành mạnh, tránh thủ dâm quá đà hoặc quan hệ tình dục bừa bãi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nam khoa.
Trên đây là bài viết Ăn gì để tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất? Tuân thủ các quy tắc trên sẽ giúp cải thiện kích thước dương vật đáng kể. Tuy nhiên, với các nam giới sở hữu dương vật nhỏ bẩm sinh, dương vật quá khiêm tốn sẽ cần đến các phương pháp ngoại khoa tác động. Để được tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ Phòng khám đa khoa Thăng Long của chúng tôi.
Chúc bạn sức khỏe!
